Boka tid
Stress och oro påverkar hela kroppen – från sömn och energi till hormoner och matsmältning. Många som kommer till min klinik i Stockholm söker hjälp för att återfå balansen, minska symtomen och kunna landa i kroppen igen.
Stressymtom visar sig på olika sätt: inre rastlöshet, tryck över bröstet, spända axlar, hjärtklappning, magproblem eller sömnsvårigheter. Kroppen stannar i ett konstant beredskapsläge – även när du försöker vila.
Japansk akupunktur är en skonsam metod som hjälper nervsystemet att slå av stresspåslaget. Du får hjälp att slappna av på djupet, förbättra sömnen och återfå kontakt med kroppen.
Akupunktur påverkar kroppens egna signalsystem och kan bidra till att minska oro, överaktivitet och inre spänningar. Behandlingen kan ge effekt både vid lättare oro och vid djupare ångesttillstånd, särskilt i kombination med återkommande behandling och livsstilsstöd.
Många som har gått igenom stress, utmattning eller ångestrelaterade tillstånd har redan funnit lindring här. Jag behandlar med fokus, närvaro och anpassar alltid behandlingen efter just dig – din kropp, din historia och din vardag.
Behandlingen är inte bara något du får – det är något kroppen själv börjar göra: släppa taget, reparera, landa.
Akupunktur stimulerar nervsystemet och hjälper kroppen att slå av sitt stresspåslag. Det sänker nivåerna av stresshormoner och aktiverar kroppens lugn-och-ro-system, vilket kan bidra till bättre sömn, minskad oro och återhämtning.
Ja, många upplever att akupunktur minskar känslor av oro, överaktivitet och inre spänningar. Behandlingen hjälper till att skapa lugn och stabilitet i nervsystemet, vilket kan lindra både mild och mer djupgående ångest.
Effekten varierar från person till person. Många känner skillnad redan efter 1–3 behandlingar, men vid långvarig stress eller utmattning rekommenderas en behandlingsplan på minst 5–10 tillfällen med regelbunden uppföljning.
Absolut. Akupunktur fungerar utmärkt som komplement till samtalsterapi, medicinsk behandling eller andra insatser vid stress och ångest. Behandlingen är skonsam och individanpassad.
1. Boka tre behandlingar med en veckas mellanrum
Det ger kroppen tid att svara och skapar en bra grund för förändring.
2. Vi ses på första besöket och sätter en tydlig plan
Behandlingen anpassas efter dina behov, var du befinner dig i livet och vad kroppen signalerar.
3. Följ upp efter tre gånger och ta beslut om fortsatt behandling
Vi utvärderar resultatet tillsammans och justerar behandlingsplanen vid behov.
Min klinik ligger centralt i Stockholm på Östermalm, nära Karlaplan. Hit är du välkommen precis som du är – i ditt tempo.
Boka din behandling idag och ta ett steg mot lugnare nervsystem, djupare sömn och mer inre stabilitet.